Det är dags att gräva fram dina skidor och pjäxor och ta dig tillbaka i backen. Varje år, under denna period, finns det den eviga konflikten mellan önskan att återuppta vintersporten och bristen på träning, vilket ger upphov till den legitima och begripliga rädslan för .
Just därför förklarar experterna från IMO Spa, ett läkemedelsföretag som har arbetat med produktion och distribution av homeopatiska läkemedel, medicintekniska produkter och kosttillskott i över 75 år, för oss vikten av bra förberedelser och god behandling före och efter utförandet. , tack vare bidraget från arnica och värmeterapi.
De helande egenskaperna hos arnica
Arnica, eller för att vara exakt arnica montanas blommor, används på grund av dess antitraumatiska, smärtstillande, antireumatiska, antiflogistiska, antiödemösa, antiseptiska, antineuralgiska och antiseptiska egenskaper. Det är en växt av europeiskt ursprung, som också finns i mängder i Italien, i de alpina och pre-alpina regionerna.
Fytoterapi använder blomextrakt, som är rika på aktiva ingredienser, inklusive polyfenoler, flavonoider, tanniner, karotenoider och eterisk olja.
Den är perfekt vid blåmärken, trauman eller inflammatoriska tillstånd, och används faktiskt för att behandla muskel- och ledvärk. Faktum är att dess komponenter hjälper till att minska muskelstelhet och underlätta ledrörelser. Det används för att behandla hematom och svullnad, både på grund av trauma och artros.
Sport: behandling med arnica före och efter prestation
För alla idrottare kan du fortsätta med massage och applicering av arnica både i för- och efterträningsfasen. Det är en utmärkt allierad för att förbereda kroppen för prestation och förebygga trauma, kramper och påfrestningar. Dessutom, tack vare dess lugnande egenskaper, hjälper den till att hålla tillbaka de besvär som uppstår från sportaktiviteter.
Det rekommenderas att applicera arnica cream på de områden som är mest utsatta för fysisk ansträngning, såsom knän, axlar, nacke och nacke.
Värmeterapi
Värmeterapi är användbar för behandling av muskelkontrakturer och kramper, såsom tillstånd av spänningar, i nacke, axlar och livmoderhalsområdet eller orsakade av långvarigt underhåll av ställningar utan att röra sig. I dessa fall måste du undvika kyla och hålla området varmt. Värme är avgörande för att behandla dessa typer av åkommor, såväl som muskelspasmer, mensvärk och till och med huvudvärk.
Den vasodilatation som genereras av höga temperaturer gynnar ett större flöde av blod och följaktligen av syre. Den ökade tillförseln av syre hjälper till att minska läkningstiderna och ger lindring till de inblandade områdena tack vare dess smärtstillande och dekontrakterande effekt.