Under vintermånaderna kan du märka att din hud är torrare, rödare och irriterad. Liknande problem kan dock även drabba ögonen och det händer ofta att när man går ut börjar de genast att vattnas. Enligt experter är rinnande ögon under vintern helt normalt och kan lindras med några enkla medel.

Kall luft torkar huden på grund av bristen på fukt, vilket leder till uttorkning av vävnaderna. Vinterkylan har en liknande effekt på dina ögon. Anledningen till att dina ögon vattnas på vintern är att dina ögon är torra. Läkare kallar det torra ögon-syndrom.

När du går utomhus uttorkar den kalla luften ögonen, vilket gör att tårkanalerna har problem med att producera tillräckligt med tårar. Tårar behövs inte bara för att gråta, utan också för att hålla ögats yta fuktig och slät och för att stödja klar syn. Dessutom bildar tårar en skyddande beläggning på det yttre lagret av ögat, hornhinnan, för att skydda det från skadligt skräp som smuts och damm.

”Kall luft är så torr att den kan få ögats fuktgivande tårfilm att avdunsta.” förklarade för ögonläkaren Michael Brusco. Detta utlöser en överreaktion av ögat som kallas tårreflexen. Signaler som skickas mellan nerverna på baksidan av ögat och hjärnan utlöser produktionen av överskott av tårar för att kompensera för torrheten.

Krämer och fuktighetskräm som appliceras på ögonområdet kan också orsaka tårar. Krämer som irriterar den ömtåliga huden runt ögonen kan orsaka en inflammatorisk reaktion. Dessutom kan smink och andra irriterande ämnen täppa till körtlar på ögonlocken som kallas meibomska körtlar, som kan slita ner tårfilmen.

Vissa människor är mer benägna att drabbas av torra ögon-syndrom än andra. Brusco sa till exempel att människor som arbetar framför en datorskärm hela dagen har en tunnare eller lägre kvalitet tårfilm på ögonen eftersom deras ögon är mycket stressade.

Hur man förhindrar överdriven vattning i ögonen

Foto: meeboonstudio/Shutterstock.com

Även om de är obekväma, är rinnande ögon på vintern i allmänhet ofarliga. Men om symtomen kvarstår under en längre tid är det bäst att uppsöka ögonläkare. Vid kraftig uttorkning av ögat kan dess yta skadas och synen försämras.

Ögonläkare rekommenderar att man använder konstgjorda tårar utan konserveringsmedel för att fukta ögonen. Du kan också applicera en varm kompress på dina ögon i några minuter. Den senare ger fukt och värme, vilket lindrar torra ögon och kan förhindra överdriven tårbildning.

”En effektiv lösning kan också vara att bära solglasögon utomhus som en barriär som skyddar ögonen från den ogynnsamma miljön,” sa Brusco. Du bör inte glömma att dricka tillräckligt med vatten, eftersom hydrering håller ögonen fuktiga och minskar risken för deras inflammation.