Med slutet av sommaren och början av hösten är det vanligt, särskilt bland kvinnor, att observera en ökning av . Det finns ingen anledning att vara orolig och först och främst är det viktigt att tänka på att en frisk vuxen normalt tappar runt 100 hårstrån om dagen. Först över denna kvantitet kan förlusten börja anses vara överdriven.
”I de flesta fall faller överdrivet håravfall under det så kallade ”telogen effluvium”. Den telogena fasen är den sista fasen av hårets livscykel, då skaftet tappar förankringen vid roten och lossnar, vilket ger utrymme för det nya hårets tillväxt. Under normala förhållanden bör inte mer än 20% av det totala håret vara i denna fas”, förklarar doktor Carolina Bussoletti, hudläkare vid AIDECO – Italienska föreningen för dermatologi och kosmetologi. Under de senaste åren har det pratats mycket om håravfall efter covid-19-infektion: detta är ett klassiskt exempel på akut telogen effluvium, som drabbar cirka 1 av 4 patienter som drabbats av covid-19, under de första två eller tre månaderna efter infektion, med kvinnor som löper större risk än män.
Eftersom håravfallet ökar på hösten
Varför inträffar då ett fall av denna typ vanligen under höstsäsongen? ”Att detta överdrivna håravfall inträffar ofta under denna period beror förmodligen på intensiv sommarsolexponering, vilket är en orsak till avsevärd stress för håret. Dessutom, enligt vissa författare, skulle detta ”säsongsbetonade” fall också påverkas av hormonella faktorer såsom variationen i produktionen av ett hormon, melatonin, på grund av minskningen av soltimmar och förlängningen av den mörka fasen, liksom som temperaturförändringen. Dessa variationer skulle också återspeglas i de hormoner som reglerar processerna för hårtillväxt och håravfall, vilket märkbart ökar håravfallet”, fortsätter doktor Bussoletti.
Nu behöver du bara surfa på nätet för att förstå hur håravfall är ett hett ämne, särskilt den här säsongen, och gå in på apoteken för att uppskatta hur segmentet av håravfallsprodukter blir allt mer brett och varierat. För det mesta består denna typ av erbjudande av kosttillskott, lotioner mot håravfall eller flaskor och specifika schampon. Kosttillskott för att bekämpa håravfall och stärka håret innehåller i allmänhet aminosyror, mineraler och vitaminer, involverade i hårets fysiologiska ämnesomsättning.
Koffein mot håravfall
När det gäller schampon och flaskor så finns det många aktiva ingredienser som används: på senare år har forskningen fokuserat på växtextrakt som koffein, som faktiskt har viktiga egenskaper på en trikologisk nivå.
Det hjälper hårtillväxtcykeln och ökar följaktligen dess förlängningshastighet och stimulerar tillväxten av hårsäcken. Det är därför ett ämne som hjälper håret att förlängas, spridningen av keratinocyter och förlänger den tid under vilken follikeln förblir i tillväxtfasen (anagen fas). Du bör dock inte överdriva det eftersom för höga mängder koffein kan ha motsatt effekt, vilket pressar follikeln att avsluta sin tillväxtfas tidigt. Detta innebär att överdriven stimulering kan vara negativ och att det är tillrådligt att använda rätt mängd koffein baserat på hårtyp och utifrån personens specifika situation.
Hyaluronsyra och keratin för voluminöst hår
Slutligen, för hårets utseende är hyaluronsyra och keratin väsentliga för att göra håret mer voluminöst och glänsande. Den ständiga användningen av dessa produkter utgör verkligen ett giltigt hjälpmedel vid tillfälligt håravfall, tillsammans med specifika kosttillskott vid bevisade näringsbrister.
Vikten av att kontakta en hudläkare
Ibland räcker dock inte allt detta. Faktum är att om förlusten inte är en övergående eller säsongsbetonad händelse, utan ökar med tiden och antar specifika egenskaper – som till exempel att hårfästets främre och temporala linjer avtar eller att hårfästet förtunnas i toppen av huvudet – då det är förmodligen androgen alopeci, vanligare hos män men förekommer även hos kvinnor. I det här fallet kan hudläkaren ta till farmakologiska terapier för att effektivt motverka detta problem. En specialist dermatologisk utvärdering är säkerligen alltid användbar för att identifiera vilken typ av håravfall patienten upplever och för att identifiera rätt behandlingsväg, såväl som för korrekt och effektiv kosmetologisk rådgivning.