Medlemskap är ett val som tillhör var och en av oss. Många gånger fattar vi beslut omedvetet och därför är det viktigt att ställa upp på att ta reda på vem vi egentligen tillhör och vem vi vill vara.

Behovet av att tillhöra finns i var och en av oss FOTO Pixabay

Mänskligheten står för närvarande inför en ensamhetspandemi. Många av oss tror att vi har det bättre på egen hand i alla aspekter av livet, vare sig det är vårt personliga, sociala eller professionella liv.

I verkligheten är det bara ett trick, eftersom behovet av att tillhöra finns i var och en av oss, men det blockeras eller ignoreras ofta av sinnet.

Det är inte bara ett behov, det är viktigt för vår medmänniskas mentala, känslomässiga och fysiska hälsa. Behovet av att tillhöra innebär närhet till intressegrupper, kommunikation och socialisering och framför allt själsuppfyllelse.

”I den här världen, . Tyvärr finns det många missanpassade, alienerade, övergivna, ensamma, separerade, avvisade av familj eller omgivning, såväl som de som anses oönskade. För det mesta är tillståndet av tillhörighet inte realiserat”, förklarar psykologen Stelian Chivu.

Tillhörighet kan komma från födseln, när vi tillhör en familj, ett samhälle, en kultur och en religion, men det är också den sortens tillhörighet vi skapar. Till exempel kommer de som gillar fotboll eller tennis att bli medlemmar i vissa lags och spelares fangallerier.

Medlemskap kan vara medvetet, när man till exempel skapar en klubb av bokälskare, men också omedvetet, som i fallet med de som går med i kriminella grupper eller de som använder droger.

”På neural nivå skapas nya kretsar, nya synapser som cirkulerar nya hjärnfrekvenser, som betingar och begränsar de berörda att manifestera sig på ett visst sätt, vanligtvis våldsamt”, förklarar psykologen Stelian Chivu.

Hinderfrekvenser

Dessa frekvenser kallas på specialspråk ”hinderfrekvenser” och de manifesterar sig i varje grupp och skrå.

Det finns också en märklighet här. Även ensamstående tillhör en grupp. Det handlar om gruppen ensamstående, enligt specialisten.

Det är verkligen en sak. Konsekvenserna av ensamhet är förödande.

”För närvarande har vi de nödvändiga medlen för att kunna leva på egen hand. För inte så länge sedan betydde ensamhet döden. Du behövde en gemenskap för att överleva. Detta är inte längre fallet, men ensamhet har en enorm inverkan på mental, känslomässig och fysisk hälsa.” säger psykologen Stelian Chivu.

Psykolog Stelian Chivu FOTO personligt arkiv

Ensamstående har sin egen verklighetsuppfattning, som inte alltid liknar det som händer utanför.

”Den ensamhet som vissa av oss möter kommer förr eller senare också att påverka deras fysiska och mentala hälsa. När du vet att du tillhör en grupp har du vissheten om att någon hjälper dig om du behöver det. När du är ensam samlar du på dig många rädslor över tiden och du tenderar att bli deprimerad, orolig och utveckla fler fobier.” hävdar psykolog Stelian Chivu.

”Vem känner du att du tillhör egentligen?”

Många av oss tål inte den urbana djungeln och tenderar att dra oss tillbaka till byn eller små samhällen där vi lever i gemenskap med naturen. De kommer att höra hemma på de platserna och blir mycket friskare fysiskt och mentalt än de en gång var.

”Det är nödvändigt att fråga oss själva: vem tillhör jag? Tillhör jag familjen, samhället eller social- eller yrkesgruppen jag tillhör? Självklart kan du tillhöra lite av var och en av dessa grupper, men det viktiga är att titta djupt inom dig själv och verkligen identifiera dina rötter, vem du känner att du verkligen tillhör.” förklarar psykologen Stelian Chivu.

Det är en lång process som innebär ärlig introspektion om vi verkligen ska ta reda på vilka vi är och framför allt vem vi vill vara. Det är ofta ett smärtsamt uppvaknande till verkligheten, som många av oss flyr ifrån.

Nästa steg är att skapa hälsosamma tillhörigheter som är rätt för oss.

”I hjärnan har vi magnetitkristaller, som är mineralomvandlare som stimuleras av våra val av medlemskap. Vi kan till exempel skapa konflikter och sjukdomar, eller så kan vi ställa oss på hälsa och framgång. Det är vårt val. När du kommer till slutsatsen att beroendet av något eller någon försvinner och då börjar den kraft du slösar utanför dig att använda för din mentala, känslomässiga och fysiska hälsa”. avslutar psykologen Stelian Chivu.