Den vackra årstiden, semesterorterna och semesterklimatet skapar ofta en perfekt miljö för sommarpassionernas födelse. Men ibland kan vissa tvivel uppstå.

Kan värmen spela ett spratt under lakanen? Kan den för årstiden typiska lättsinnigheten generera falska förväntningar om berättelser kanske med ett ”utgångsdatum”?

Svaren kommer från MioDottore – en ledande plattform i Italien och i världen specialiserad på onlinebokning av specialistläkarbesök och med allmänläkare och en del av Docplanner-gruppen – som involverade doktor Lorenzo Giacomi, psykolog på plattformen, för att dela förslag på hur närmar sig passioner födda under solen utan ”kontraindikationer” och gör det bästa av varje upplevelse, både på ett sexuellt och känslomässigt plan.

Vatten: nyckelelementet för prestation och kul som par

Utomhuslokaler, poolfester, romantiska bergsskydd, städer med ett pulserande hjärta av kultur och nattliv, äventyr i kontakt med naturen: oavsett vilken typ av semester du föredrar är det ingen hemlighet att sommaren och avståndet från rutin skapar en ”atmosfär” som gynnar födelsen av passioner.

Lättare kläder framhäver faktiskt människors estetik, vilket leder till större fysisk attraktionskraft och solexponering förbättrar humöret och energinivån. Slutligen väcker frånvaron av arbete och akademiska åtaganden en känsla av frihet och lätthet. Men om libidonivån stiger tillsammans med vädertermometern är det viktigt att även beakta några troliga ”missöden”. Specifikt förklarar MioDottore-experten: ”Höga temperaturer kan leda till ökad svettning och känsla av trötthet, vilket ibland gör den sexuella upplevelsen mindre trevlig. Dessutom kan fukt och värme bidra till tillväxten av bakterier eller infektioner; därför är det viktigt att upprätthålla god personlig hygien för att undvika olägenheter. Även om varje individ är en värld ifrån varandra, tyder viss forskning på att män kan påverkas mer av fysiska faktorer som värme och trötthet under sex.”

Enligt specialisten, förutom att upprätthålla god personlig hygien, välja svalare timmar eller luftkonditionerade miljöer och alltid ha skyddat sex, finns det ytterligare några bra idéer för att få ut det mesta av upplevelser under lakanen. Ett intressant förslag är att utforska nya platser: sommaren erbjuder faktiskt många möjligheter att surfa i olika miljöer, till exempel att prova utomhusplatser som en öde strand eller en trädgård (med respekt för integritet och lokal lag). Även att tänka på ”vattenspel” kan ge ytterligare nöje, som att fräscha upp kroppen med en dusch tillsammans och sedan tända passion med ett vattenbaserat glidmedel, för att göra upplevelsen mer sensuell. Slutligen, att dricka tillräckligt med vatten före och efter sexuell aktivitet kan hjälpa till att hålla din kropp hydrerad och främja fysiskt välbefinnande. Istället är det bättre att undvika samlag direkt under solen och ignorera tecken på fysiskt obehag som orsakas av värmen som trötthet, utmattning och uttorkning.

Slutligen, den gyllene regeln som gäller på alla breddgrader du spenderar din semester för att få en fysisk relation att fungera är att lyssna på din egen kropp och den andras. Även om en riktig konversation inte var avsedd i det ögonblicket, är det alltid den bästa lösningen att kommunicera öppet med din partner om önskningar, gränser eller, om nödvändigt, till och med svårigheter.

”Hjärtat” på sommaren: skapa gemensamma minnen, men utan orealistiska förväntningar

Emotionella förhållanden kan påverka sexuell upplevelse under sommaren. Till exempel kan stress och oro i samband med att organisera själva resan, hantera tid, utgifter eller förväntningar på plats skapa spänningar från början och påverka intimiteten negativt. Dessutom kan ökade sociala interaktioner under semestern ingjuta känslor av svartsjuka eller osäkerhet och göra vissa relationer ansträngda. Sociala och kulturella förväntningar kan också påverka hur män och kvinnor närmar sig varandra. Till exempel tyder en del forskning på att män skulle leta efter tillfälliga möten eller korta relationer på sommaren, medan kvinnor skulle se till långsiktiga åtaganden.

Enligt MioDottores psykolog, för att på bästa sätt njuta av en sommarpassion är det alltid viktigt att leva i nuet, fördjupa sig i här och nu, och samtidigt öppet kommunicera ömsesidiga förväntningar, avsikter och önskningar, för att undvika missförstånd och framtida frustrationer . Dessutom förklarar läkaren: ”Att vårda anslutningen är en nyckelfaktor, att ägna kvalitetstid för att odla känslomässig förening med din partner är aldrig bortkastad tid. Därför är det viktigt att njuta av aktiviteter tillsammans, dela intressen och lyssna på varandra, samtidigt som man alltid behåller det personliga oberoendet. Det vill säga, det är bäst att inte glömma din individualitet och autonomi under sommarförhållandet. Att fortsätta vårda personliga intressen, kontakter med vänner och familj och sitt eget utrymme och tid ökar det personliga och parets välbefinnande.”

Men hur kan man förstå om en flirt född på semester kommer att ha ett ”utgångsdatum” eller om det finns en möjlighet att det utvecklas till något mer bestående? Här är 3 insikter från specialisten:

1. Ja till gemensamma minnen, nej till orealistiska förväntningar: aktiviteter och resor, men inte bara. Att skapa glada gemensamma minnen stärker det känslomässiga bandet. Annars kan det vara missvisande att bygga osannolika förväntningar på utvecklingen av förhållandet efter semestern.

2. Men lockar verkligen motsatser? Att ignorera tecken på inkompatibilitet är inte alltid en bra idé. Speciellt om du märker betydande skillnader i dina värderingar, mål eller förväntningar under sommaren, kanske du vill fundera noga på hur du kommer att hantera relationen när du kommer hem. Det är viktigt att skapa det utrymme som krävs för att hantera känslor och känna igen personliga gränser.

3. Ingen stress vid återkomst: det är viktigt att inte få panik och istället ge dig själv tid att utvärdera och diskutera ärligt med din partner för att fastställa det bästa sättet att gå vidare. Om båda parter är intresserade av att hålla kontakten och aktivt söker sätt att träffas trots geografiskt avstånd, kan det finnas en önskan att behålla relationen.

Slutligen, enligt doktor Lorenzo Giacomi är det viktigt att veta att: ”Ömsesidigt känslomässigt engagemang, kontinuitet och kommunikation efter semestern, djupet av interaktioner, ömsesidigt engagemang och konsekvens i intresse och investeringar kan vara tecken på att en sommarflirt kan utvecklas till något mer bestående. Det är dock viktigt att ha öppen och ärlig kommunikation för att bättre förstå varandras önskningar och förväntningar och avgöra om det finns ett intresse av att fortsätta en långsiktig relation.”