Att gå upp tidigt på morgonen är en omöjlig uppgift för många människor, men denna lilla reflektion som föreslagits av kejsar Marcus Aurelius kan hjälpa till att hitta en nyckel för att komma upp ur sängen

Att gå upp ur sängen på morgonen det är en av de svåraste sakerna att göra i våra dagar, men det är också det som startar vår rutin. Det är därför ett grundläggande steg att börja genomföra vår verksamhet.

Dåliga sömnvanor, dålig sömnkvalitet, problem med att somna eller sömnlöshet är alla faktorer som gör att vi kommer fram på morgonen tröttare än vi var när vi gick och la oss. Lägg till detta vinterkylan, som gör att vi saknar tiden under det varma täcket, och den hotfulla tanken på alla sysslor vi kommer att behöva utföra under dagen – då blir det att ta sig upp ur sängen en omöjlig uppgift.

Bland de tusen gurus som beskriver fördelarna med att gå upp tidigt på morgonen och behovet av att ha en morgonrutin för att vara effektiva och produktiva hela dagen vill vi idag nämna en upplyst karaktär som levde för många århundraden sedan, men vars reflektion över morgonväckarklockan fortfarande kan anses aktuell: den romerske kejsaren Marcus Aurelius.

Marcus Aurelius, som levde på 200-talet e.Kr., var en kejsare av den Antoninska dynastin, men också en stoisk filosof och en upplyst intellektuell. Han är författare till ett enda reflekterande verk med titeln ”Till sig själv” – mer känd som ”Meditationer”.

I detta verk (12 volymer) samlade kejsaren en serie av små reflektioner och livsmaximer som härrör från hans egen erfarenhet som filosof, men framför allt som man med styrkor och svagheter – en av dessa var säkerligen lathet och bristen på lust att gå upp ur sängen på morgonen.

Som kejsare behövde Marcus Aurelius inte gå upp tidigt på morgonen för att gå till jobbet – många romerska kejsare brukade ligga kvar i sängen till lunchtid – ändå försökte han hela sitt liv behålla vanan att gå upp tidigt på morgonen. I sina reflektioner till sig självförklarar hur man gör:

I gryningen, när du vaknar motvilligt, håll denna tanke till hands: ”Jag vaknar för att utföra min uppgift som man; och jag protesterar fortfarande för att börja göra det jag föddes till och för vilket jag introducerades i kosmos? Eller kanske jag fick ligga kvar i sängen och värma mig under täcket?”

Är du född att njuta? Vilket kort och gott inte betyder: att vara passiv? Eller föddes du istället för att vara aktiv? Ser du inte att växterna, sparvarna, myrorna, spindlarna, bina utför sina uppgifter och samarbetar i sin del i universums liv? Och du vill alltså inte göra det som är rätt för människan, springer du inte mot det som är enligt din natur?

Kort sagt, a en lovsång till livet och positiv produktivitet att vi ska upprepa för oss själva varje dag, när vi inte känner för att gå upp men också när vi känner oss demotiverade och improduktiva: vi har alla en roll att spela, ett ”uppdrag” på denna jord – oavsett om vi är kejsare eller något annat . Bara genom att gå upp ur sängen kommer vi att kunna göra vårt bidrag och göra det vi föddes till.

Följ oss på | | | |

Vi rekommenderar även:

Surströmming föddes av nödtvång

Det svenska ordet surströmming betyder ”surströmming” i översättning. Och liknande isländska pickles eller eller Norsk rakfisk från harr eller öring uppstod även surströmming från behovet av att bevara nyfångad fisk för senare.

”De tidigaste bevisen för surströmming går tillbaka till 9 000 år sedan.” avslöjade hon för YouTube-kanalen Svenska diplomaten Karin Olofsdotter. Enligt henne är surströmmings födelse relaterad till en bevarandemetod som spreds i Sverige särskilt på 1500-talet, då landet var i krigstillstånd.

Just då det fanns inga kylskåp och maten bevarades salt, vars pris skjutit i höjden under kriget, så dess användning var begränsad. Därför söktes andra sätt att skydda mat från förstörelse. Så skapades denna fiskdelikatess, vars doft ofta beskrivs som en korg som inte har tagits fram på länge, strumpor som inte har tvättats på flera år, en smutsig blöja eller till och med ett lik. Hur som helst, luktceller kommer definitivt inte att behaga och de säger att det smakar mycket bättre.

Mjölkjäsning är ansvarig för lukten

Surströmming är traditionellt framställd av strömmingsom förekommer i bräckt vatten i norra Östersjön och svenskarna kallar dem ”strömming”. För att producera denna delikatess fångar fiskare sill före leksäsongen, det vill säga i april eller maj.

Sill läggs först i en saltlösning i mindre än 24 timmar, som kommer att dra allt blod ur dem. Sedan blir de av med huvuden, tarmarna och lägger dem i en svagare saltlösning (så att de inte ruttnar, men kan jäsa) och under kontrollerade temperaturer på cirka 15 till 20 °C de vilar i tunnor.

Vid det här laget händer det till mjölksyrajäsning (jäsning) under vilken mjölksyrabakterier bryter ner proteiner inom kött och produkter syravilket skapar en egenskap syrlig och skarp doft. Samtidigt förändras också sillarnas konsistens – de är mjukare och verkar vara gjorda av gelatin, skriver han. Efter åtta till tio veckor går sillarna till burkardär den jäser tills du bestämmer dig för att äta den.

• säger att att äta surströmming är en säsongsbetonad angelägenhetsom börjar den tredje torsdagen i augusti (kallas det surströmmingspremier) och fortsätter till början av september.

Hur äter man surströmming på svenska?

Karin Olofsdotter påpekade också i en intervju för att surströmming går att lära sig äta. ”Jag lärde mig det [surströmming] äta. Även om jag inte gillar det så mycket, är det en del av traditionen och roligt eftersom det är en väldigt speciell njutning. Men det finns människor som verkligen älskar honom.”

Om du inte vill att magen ska morra, följ inte var folk sticker bitar av sill direkt från burken på sina gafflar, men ta råd från erfarna svenskar. Du vet hur man gör.

• Det är ingen slump att surströmming konsumeras under sommarmånaderna – just på grund av lukten rekommenderar att bearbeta den och äta den utomhus. Om burkarna är uppsvällda är de värda det öppen nedsänkt i en behållare med vattenför att förhindra en explosion.
• Surströmming se tdet äts bäst med svenskt tunnbrödsom är en tunn och mjuk pannkaka som är lätt bred smör, gräddfil eller crème fraîche och lindas sedan in i den bitar av sköljd sill tillsammans med hackad Rödlök och skivor av kokt potatisstater .
• Den resulterande smörgåsen, eller snarare wrap, dricks med öl eller Skandinaviskt destillat kallad Akvavit.

Är du säker på att du bara inte lägger potatisen i kylen för att den inte ska gro? Kanske är det dags att lära sig bondetricket du missat.

Potatisen är en mat som aldrig saknas i hemmet, mycket mångsidig, du kan förbereda många recept från söta till salta, om vi gjorde en lista skulle vi inte avsluta direkt.

Just på grund av deras mångsidighet måste vi var uppmärksam på förvaring för att förhindra att de spirar, det vore verkligen synd. Det är därför vi är här idag för att ge dig alla bondens råd och förslag, bara på detta sätt kommer du att kunna bevara potatisen ordentligt och förhindra att den spirar. Allt som återstår är att ta reda på det.

Förvara potatisen så att den inte spirar

Att förvara potatis är viktigt, om du undrar om det räcker att inte ställa den i kylen för att förhindra att den spirar kan jag säga nej, det räcker inte. Allt som återstår är att ta reda på hur man förvarar potatis väl för att förhindra att den spirar.

Grodd potatis går inte att äta, den är inte bara mindre god, du kan få allvarliga hälsoproblem som illamående, huvudvärk, svår buksmärta och matsmältningssvårigheter. Så här gör du för att slippa gro potatis.

Låt oss börja med köpet, låt oss göra en visuell utvärderingpotatisen får inte ha groddar, den ska vara i gott skick, det får inte finnas gröna fläckar eller mögelfläckar.

Så fort vi kommer hem kan vi lämna potatisen i nätad väska och lägg den i en papperspåse, brödpåsen, och placera den på en sval, mörk plats. Det finns flera alternativ, som garderoben, källaren, det är viktigt att dessa är väl ventilerade och fuktfria områden. Så det räcker inte att bara inte ställa dem i kylen!

Brödpåsen får inte förslutas annars garanterar vi inte korrekt luftcirkulation.

Endast med korrekt luftcirkulation undviks mögelbildning och potatisen ruttnar inte. Vet du vad som händer om du lägger potatis i kylen? På grund av den låga temperaturen skulle stärkelsen inuti förvandlas till sockerarter vilket gör dem söta och mjöliga.

Allt att inte göra!

Det finns misstag som görs varje dag, så det skulle vara tillrådligt att undvika dem. Potatis ska inte tvättas om de inte används kan de ruttna tidigare. Inte bara! Du vet den där potatisen de bör inte placeras nära frukt, eftersom eten bara kunde påskynda mognaden med uppkomsten av skott. Så var uppmärksam.

En stor operation, utförd av Carabinieri Health Protection Command, har avslöjat allvarliga oegentligheter i den italienska olivoljesektorn. NAS genomförde 1250 inspektioner som ledde till beslag av över 46 tusen liter olja som inte uppfyller kraven eller av lägre kvalitet än vad som deklarerats

Under dessa sista dagar, dvs Nas Carabinieri de gjorde kända a maxi beslag av falsk extra virgin olivoljasom genomfördes i hela Italien under månaderna november och december 2023.

Den omfattande driften av NAS, som en del av en kontrollkampanj riktad mot oljesektorn, involverade över 1200 företag, bruk och kommersiella anläggningar. Sammantaget upptäcktes oegentligheter i 256 företag och kommersiella anläggningar, vilket ledde till 26 klagomål främst för bedrägeribrott vid handel och försäljning av oäkta livsmedelsprodukter.

Dessutom sanktionerades 202 företagare för administrativa överträdelser till ett totalt belopp av 189 tusen euro. Oegentligheterna gäller främst bristen på rengöring och underhåll av anläggningarna och bearbetningsområdena, underlåtenheten att tillämpa förfarandena för spårbarhet och registrering av den producerade oljan och i vissa fall oljebrukens olagliga karaktär.

Den falska extra virgin olivoljan kunde inte heller saknas. Nas har verkligen över 46 000 liter olja beslagtogs, förklarades icke-överensstämmande eller av lägre kvalitet än vad som stod på etiketten.

Myndigheterna identifierade flera betydande fall under denna operation, till exempel ett oljebruk i provinsen Mantua, som marknadsförde “Lampante olivolja” märka den som ”extra jungfruolja”. I det här fallet beslagtogs 230 liter olja som inte uppfyller kraven till ett värde av 1600 euro.

I provinsen Parma rapporterades de advokater som ansvarade för ett oljebruk och ett företag för bedrägeri och förfalskning. Den första hade sålt en tank som innehöll 920 kg olja deklarerad extra virgin olivolja, vilket gav en falsk kemisk analyscertifiering. Den andra hade försökt exportera tanken till Albanien för att använda oljan, deklarerad extra jungfruolja, vid tillverkning av konserver.

Andra inblandade provinser inkluderar Viterbo, Catania, Ragusa och Neapel, med beslag av olja som inte uppfyller kraven, bristande spårbarhet och sanitära överträdelser. En tappningsanläggning stängdes i Ragusa ligger på en gård. Strukturen, som saknade tillstånd och där det fanns allvarliga hygieniska-sanitära brister, beslagtogs tillsammans med 1 825 liter extra jungfruolja avsedd för marknadsföring, utan tillräcklig spårbarhet.

Du kan också se det från videon som släppts av Nas en ”svart” oljaen avgjort ovanlig och mycket föga tilltalande färg för en extra virgin olivolja (och det var den faktiskt inte).

I Neapel ledde operationen som genomfördes av NAS till beslag av 60 liter extra jungfruolja, upptäckt vid en inspektion vid en oljekvarn/kvarn i provinsen. De beslagtagna varorna visade sig sakna lämplig dokumentation för att garantera deras spårbarhet för livsmedel.

Efter ytterligare en fas av inspektioner som utförts vid en anläggning för tappning och förpackning av matolja var det nödvändigt att fortsätta med en omedelbar nedläggning av verksamheten, som visade sig vara allvarligt bristfällig i fråga om hälso- och strukturella hygienkrav. Övningen genomfördes i försämrade miljöer och utrustningen visade tydliga tecken på korrosion.

Som ofta händer i dessa fall, Namnen på de företag och bruk som var inblandade i maxiverksamheten avslöjades inte. Bland annat, som Nas påminner om:

Personer som hänvisas till de rättsliga myndigheterna ska anses vara oskyldiga tills ett slutgiltigt konstaterande av skulden fastställts i en efterföljande rättegång.

Men Carabinieri tillkännager behovet av att fortsätta med kontroller även 2024:

Syftet med kontrollkampanjen var att försvara konsumenten och hela olivoljeproduktionssektorn, för att identifiera och isolera eventuella felaktiga aktörer för att säkerställa ett sunt företagande i produktions- och distributionskedjan. Kontrollerna kommer att fortsätta under 2024 på grund av den ekonomiska betydelse som extra jungfruolja representerar som en nationell spetskompetens inom jordbruket.

Vill du inte missa våra nyheter?

Källa:

Läs också:

Välsmakande aperitif för att göra dina vänner mållösa: förbered dessa rustici på 5 minuter och servera dem med ett glas sprits, lita på mig, de kommer säkert att göra extranummer!

Om du letar efter en riktigt läcker aperitif för att överraska dina vänner, då är det här receptet precis något för dig. På bara 5 minuter kan du förbereda oemotståndliga rustika rätter att njuta av med ett färskt glas sprits. De kommer inte bara att vara vackra att se på med sin cannoliform insvept i knaprig smördeg, utan den rökta laxfyllningen och en läcker rucolakräm kommer att göra denna aperitif till ett autentiskt nöje för gommen.

Det som gör detta recept verkligen speciellt är att du kan förbereda det på kort tid, utan att försumma smaken och wow-effekten det kommer att ha på dina vänner. Kombinationen av rökt lax med rucolakräm och Philadelphiaost är helt enkelt utsökt. Dessutom kan du lägga till en touch av fräschör och arom genom att använda sesamfrön för att dekorera bakverket innan du bakar det i ugnen. Detta kommer att göra rustikerna ännu mer inbjudande och välsmakande.

Rustik

Kort sagt, det finns inget bättre att lämna dina vänner mållösa än dessa läckra rustika rätter, gjorda på bara 5 minuter och serverade med en iskall sprits. Mötet mellan den knapriga smördegen, den rökta laxfyllningen och Philadelphiakrämen är helt enkelt oemotståndlig. Var inte rädd för att experimentera och skräddarsy detta recept genom att lägga till dina favoritingredienser, som Taggiasca-oliver eller torkade tomater. Dina vänner kommer säkert att göra ett extranummer av dessa läckra snacks och jag är säker på att de inte kommer att missa möjligheten att förbereda dem igen så snart som möjligt. Ta på dig ditt förkläde så sätter vi igång!

Förberedelsetid: cirka 5 minuter
Tillagningstid: 15-20 minuter

Ingredienser

2 rullar smördeg
Sesamfrön efter smak
300 g philadelphia
50 g raket
1 kvist persilja
1 kvist basilika
Salt att smaka
Peppra efter behov
400 g rökt lax

Hur man förbereder rustici

Värm ugnen till 180 grader och tina eventuellt smördegen. Skär smördegen i ca 2 cm breda remsor och linda dem runt specialcylindrar eller stålcannoli som tidigare smords ihop och med smält smör eller olivolja. Pensla toppen av smördegen med smält smör eller olivolja och strö över sesamfrön för en extra touch av smak och crunch.

Grädda cannolin i ca 15-20 minuter eller tills de är gyllene och krispiga. Förbered philadelphia-krämen under tiden: i en mixer, tillsätt philadelphia, ruccola, persilja, basilika, salt och peppar. Mixa tills du får en slät och homogen kräm.

När cannoli är klar och kyld, ta bort stålcylindrarna eller cannoli, lämna smördegen i form av en tom cannoli. Fyll varje cannoli med rökt lax, fyll till bredden. Servera rustici med rucolakrämen vid sidan av så att dina vänner kan sprida önskad mängd grädde på den rökta laxen. Komplettera allt med en fräsch sprits och njut tillsammans av denna läckra, goda aperitif som kommer att lämna dina vänner mållösa. Smaklig måltid!

Låt oss säga hejdå till den där sorgliga blomkålen som vi alltid har tagit på bordet och som alla har börjat hata: två steg till räcker

Vid sidan av kött och fisk passar en fin blomkål alltid bra. Inget kan vara enklare för ett tillbehör som faktiskt kan ätas på egen hand, eftersom det förblir en komplett rätt.

Dessutom är det också en smart idé att verkligen få alla att äta dessa grönsaker.

För fan i ugnen, det finns ett steg som du bara inte kan eliminera

Varför koka blomkålsbuketter innan du sätter in dem i ugnen? Om vi ​​har bråttom kan vi även kringgå denna fas, men i verkligheten behöver vi det för att slippa ha en seg grönsak på tallriken. Små knep som alltid är användbara.

Ingredienser:
800 g blomkål
60 g smör
80 g riven parmesan
6 matskedar ströbröd
4 matskedar helmjölk
För béchamel:
500 ml helmjölk
80 g 0 mjöl
80 g smör
1 muskotnöt
1 nypa salt

Steg för steg förberedelse av den perfekta sidorätten

Låt oss börja med , på det klassiska sättet. Vi tar en panna och låter smöret smälta, tillsätt sedan mjölet och koka i cirka 8 minuter på låg värme, under konstant omrörning med en träslev.
Tillsätt den kalla mjölken från kylen, allt på en gång, fortsätt att röra om för att undvika klumpar. Höj värmen och låt det puttra i 10 minuter, rör om ofta. En fin repa av muskot, en nypa salt, få tillbaka värmen till minimum och lägg på locket och koka i ytterligare 6-7 minuter. Stäng av den och håll den åt sidan.
Tvätta blomkålen, ta bort de svåraste delarna. Vi härleder det tar och doppa dem i rikligt med kokande saltat vatten, låt dem koka i cirka tio minuter, tills de börjar bli mjuka.

Låt rinna av väl och gå vidare till sammansättningen av ugnsformen. Smörj botten med några flingor smör och lägg sedan blomkålsbuketterna på botten. Strö över hälften av parmesanen och tänk sedan på smaksättningen.
I en skål lägger vi tre fjärdedelar av béchamelen med färsk mjölk, tillsätt resten av parmesanen och ett par skedar brödsmulor. Bred sedan ut såsen över blomkålen och försök att täcka den väl.
Komplettera med andra smörflingor, strö över resterna av ströbrödet och sätt in bakformen i en förvärmd ugn på 180° tills ytan är perfekt gyllene. Om 25 minuter är blomkålen klar. Alternativt kan vi dock använda airfryern, med en mindre bricka. Vi äter det varmt, gör inga skämt.

Vintersäsongen för med sig fler och fler influensapatienter och en av lösningarna för att omedelbart må bättre och uppleva färre symtom på sjukdomen är rätt kost: försök att äta dessa livsmedel.

L’diet kan spela en avgörande roll när man lider avinflytande: Att äta dessa livsmedel kan få dig att må bättre direkt. Att känna till den idealiska kosten vid sjukdom hjälper dig att möta vintersäsongen bättre och komma tillbaka i form så snart de första tecknen på ett virus dyker upp.

Som regel när du är sjuk i influensa äter du så lite som möjligt: ​​magbesvär, halsont eller täppt näsa gör det mycket svårt att svälja mat. Du ligger kvar i sängen, sover mer och tar medicin. I verkligheten, när du utsätts för symtom som feber, hosta, ont i halsen, förkylning och känner dig utmattad, är det inte klokt att inte äta: snarare är dessa rätt mat att föredra för att läka snabbt.

Vad du ska äta när du har influensa: listan över livsmedel

Vår kropp måste få hjälp i sin läkningsprocess, och boosten kommer inte enbart från kemiska medel som mediciner. Några Mormors medel de visar sig vara extremt giltiga och förser kroppen med det bränsle som krävs för att utrota viruset. Först och främst är det kritiskt Drick mycket vatten (över 2 liter per dag). De rekommenderas också örtteersärskilt de baserade på gurkmeja, ingefära och honung, mynta, rosmarin och salvia.

Varje morgon till frukost får du inte missa . Tvärtom ska den inte drickas efter lunch eller middag. Grönt ljus också till centrifuger av citrusfrukter, ingefära, äpple, fänkål. För att bekämpa känslan av trötthet och utmattning orsakad av feber, den bananer och den torkade aprikoser (de kan också blandas).

Allierade mot influensan är ocksåvitlök och den lök att njutas inuti soppor och veloutéer med säsongens grönsaker. Kan inte missa grönsaksbuljong att dricka väldigt varmt. Tvärtom, mellan vad man borde absolut undvikaDär är skräpmatsalta snacks, snacks, alltför kryddade eller kryddiga rätter, friterad mat, alkohol och rökning.

I december månad handlar det inte om att göra klart vad som är rätt såningsmetod: i den här lilla guiden försöker vi ge dig en hand så du inte gör fel.

December månad markeras övergången från höst till vinterkännetecknad av kalla temperaturer som begränsar möjligheterna till så i trädgården: detta är en period då det i allmänhet inte bara är möjligt att så mycket, utan det är tillrådligt att använda plantor eller skyddstunnlar för att uppmuntra utvecklingen av plantor. Trots detta är det viktigt att sköta trädgården.

Vad ska man plantera i trädgården för vintern

De såtidäven i denna mycket kalla månad är det därför verkligen viktigt att njuta av grönt och grönt när den hårdaste perioden har passerat: listan i synnerhet över grönsaker, vars utsäde fruktar inte kylan. Denna lista inkluderar: vitlök, morötter, cikoria, löksparris, auberginer, ärtor, sallad, persilja, kålrot, rädisor, schalottenlök, spenat Och rädisa.

Mångfalden av växtdelar som människor kan konsumera, som t.ex blad, rötter, frukter och deras rikedom i proteiner, fibrer, vitaminer och mineralsalter, är säkert bland de viktigaste näringskällorna. Industrialisering och den globaliseringen har gjort frukt och grönsaker tillgängliga under hela året, men idén om noll kilometers odling har blivit allt mer populär.

Av denna anledning finns det fler och fler människor som de vill ha en perfekt grönsaksträdgård även på vintern och de oroar sig för att så de produkter som vi då vet att vi kan skörda. I synnerhet på vintern grönsaksträdgård måste du begränsa valet till växter som klarar låga eller mycket låga temperaturer. Ur denna synvinkel finns det olika typer av växter.

Vissa av dessa är resistenta mot kyla hela den vegetativa cykelnandra passar bara in specifika faser av tillväxt eller när de är mogna, andra fortfarande de tål icke-optimala termiska förhållanden, medan det slutligen finns de som lyckas att överleva först i slutet av produktionscykeln, trots frost och frost. Ur denna synvinkel måste vi känna till optimala temperaturer för groning av fröna.

Så på friland i december

Om hösten ären frukt att plocka och ta med på bordet i december är , men denna månad är också viktig – som framhållits – för sådd. Vinter grönsaksträdgården erbjuder olika möjligheter för odling av köldbeständiga grönsaker: det viktiga är att skydda de ömtåligaste växterna.

Vi använder av den anledningen lakan eller placera dem i skyddade områden. Befrukta grönsaksträdgården är lika avgörande för att se till att växterna har de näringsämnen de behöver för att klara kylan. I detalj, låt oss försöka förstå :

• Kronärtskockor: i det här fallet talar vi om en flerårig växt, som också kan sås vid andra tider på året;
• Spenat: resistenta mot kyla, måste de dock skyddas från frost, särskilt i de kallaste områdena, för att bevara de ätbara bladen;
• Rädisor: denna växt sås i december och grönsaken är redo att konsumeras bara trettio dagar senare;
• Äggplanta: de kan förvisso sås under denna period, men med nödvändiga försiktighetsåtgärder kopplade till att de kräver temperaturer på minst 20 grader och kräver skydd mot kyla.

Till dessa växter finns det flera andra grönsaker som vi vanligtvis definierar ”modig”, alltså den typen av sådd som han verkar inte vara rädd absolut kylan. Direkt en utökad lista och ganska komplett med vintersådd:

Växter som är mycket resistenta mot kyla:

• Vitlök
• Sparris
• Tistel
• brysselkål
• Kål
• Svartkål
• Savoykål
• Pepparrot
• Jordgubbe
• Purjolök
• Rabarber
• Rädisa
• Ramolaccio
• Rova
• Schalottenlök
• Spenat

Kyltåliga växter:

• Ängssyra
• Beta
• Mangold
• Kronärtskocka
• Morot
• Blomkål
• Broccolikål
• Kålrabbi
• Cikoria
• Rotcikoria
• Rova gröna
• Lök
• Koriander
• Gräslök
• Fänkål
• Endiv
• Sallad
• Lovage
• Rädisa
• Raket
• Sassefrica
• Selleri
• Senap
• Renfana
• Maskros
• jordärtskocka
• Valerianella

Vad man ska göra på en åker i december: på landsbygden även i kylan

Vad du än tycker, bör det betonas att i december och i allmänhet under de kalla månaderna, på landsbygden den kan inte lämnas övergiven. Det är grundläggande samla de färdiga grönsakernasärskilt de av familjen dei kål, innan den intensiva kylan skadar dem. Dessutom måste du skydda växter som fortfarande växer och om jord det är inte helt frysta, det går att arbeta och gödsla den.

Detta måste absolut ske som förberedelse för sådd och ai vårtransplantationer: Att förbereda jorden i förväg ger dig ett försprång när det är dags att plantera. Bland frukterna av vinterfälten dominerar de säkert scenen citrusfrukter, Medan köksträdgården den erbjuder oss kål, fänkål, sallader och pumpor som är mogna från föregående månader. Som sagt är det viktigt att fokusera på kilometer noll och lokalt jordbruk.

Beroende på klimatet kan de också skördas persimmons, kiwi, granatäpplenMedan kål och svartkål de är kända för att motstå kyla väl och förbättras i smak med frost. En sista notering örter: bland dessa förblir timjan, salvia och rosmarin tillgängliga även under december och tål kylan som sedan gradvis blir mer intensiv.

I nuvarande kyla faller det förmodligen inte ens upp för dig, men du behöver inte glömma hur fort tiden går och hur viktigt det är med noggranna förberedelser. Vi pratar om trädgårds- och växtsäsongen, förknippad med vår och sommar. Även om naturligtvis de största entusiasterna är engagerade i denna aktivitet i växthus redan nu. I alla fall är det dock nödvändigt att tänka på skydd mot skadedjur, insekter eller kvalster. Speciellt inför nästa säsong.

Gör det bästa av den här tiden

Gillar du sommarsäsongen och långa dagar så gillar du förmodligen inte den långa vintern. Men ingenting kan göras. Men du kan också använda denna tid maximalt och till det bästa av det genom att förbereda din trädgård eller redskap för nästa säsong. En del av denna förberedelse är också det nämnda förebyggandet mot det man absolut inte vill ha i trädgården, det vill säga skadedjur och ogräs. Om du lyckas utnyttja denna tid fullt ut och förbereda dig, du kommer att kunna ägna ännu mer energi åt att odla frukt, grönsaker och prydnadsväxter under våren och sommaren. Du vill absolut inte att något ska förstöra dem för dig.

Vad ska man skydda sig mot?

Paletten av möjliga skadedjur, fiender till grödor i trädgårdar, är ganska varierande. För det de erbjuder skydd mot en mängd olika oönskade besökare. Bland dem kan vi nämna olika typer av däggdjur, glupska, krypande eller flygande insekter. Det finns också snäckor, trips, vippor och bandmaskar, vitflugor, bladlöss, vivlar, blombaggar och kvalster.

Vi säger inte att allt detta nödvändigtvis måste äventyra din trädgård. Mycket beror också på din geografiska plats, klimat, höjd osv. Det är dock sant att om du försummar förebyggande, i detta fall skydd mot skadedjur, kan den efterföljande lösningen på skadan vara mycket svårare. I värsta fall förstörs grödan oåterkalleligt, i ett annat fall skadas den, eller det är nödvändigt att ingripa senare, vilket alltid är mer krävande när det gäller tid och pengar.

Tänk tillbaka på förra säsongen

Om du undrar hur specifikt och akaricider du behöver, tänk tillbaka på trädgårdssäsongen som avslutades i år. Reflektera över vilka skadedjur eller insekter du har stött på och vilka problem du har haft med dem. Det är därför det finns så många typer av insektsmedel på marknaden, så att du kan välja den som är effektiv mot specifika skadedjur eller insekter. Insatsens inriktning är också mycket viktig i detta fall.

Så fundera gärna över vad du stött på i trädgården och sök på internet för att upptäcka den mest lämpliga produkten för dig och din gröda. Du har tid för det just nu, då blir det mindre och mindre och du kommer säkert att föredra att spendera det utomhus i din trädgård.

Informationstjänst

När din dator börjar frysa och appar tar för lång tid att ladda letar vi efter orsaken. Enheter som är några år gamla kommer att gå långsammare än när de startade först, men det betyder inte att det ska hindra oss från att fungera. Ta reda på hur du snabbar upp din dator utan att ta in den för service.

Datorer med Microsoft-programvara tenderar att sakta ner efter bara några års användning. Det uppskattas att enheten förlorar 5 till 10 procent av sin kraft var sjätte månad. Efter några år går den mycket långsammare till den grad att din dator inte låter dig arbeta fritt. Den huvudsakliga faktorn som orsakar strömavbrott är styrenheten. Om det är felaktigt är det inte svaret att fixa det själv, men oftare än inte saknar det helt enkelt rätt uppdateringar. Lösningen på ditt datorproblem kan vara bara några klick bort.

Varför går din dator långsamt?

Nuförtiden är bärbara datorer och datorer allmänt tillgängliga, och så fort vi börjar känna att vår enhet börjar gå långsammare köper vi en ny. Den genomsnittliga användaren byter ut sin dator vart femte år när den börjar ”trampa”. Det kan finnas många anledningar, men den vanligaste boven är drivrutinen, som behöver uppdateras regelbundet. Fråga dig själv när uppdaterade du den senast?

Innan vi berättar hur du uppdaterar din drivrutin är det viktigt att nämna att allt eftersom tekniken går framåt blir många program inaktuella. Tillverkarna förbättrar dem hela tiden, men om du har en dator som är flera år gammal kanske dess mjukvara inte uppfyller dagens standarder. En felaktig drivrutin kommer att blockera all hårdvara från att fungera. Om detta händer måste du få den reparerad eller köpa en ny dator.

Det finns en annan anledning till långsam drift, och det är en virusattack. Drivrutiner utan uppdateringar är en öppen dörr för hackare. Skadlig programvara är inte synlig vid första anblicken, och det enda symptomet på ”infektion” är långsammare hårdvara.

Hur uppdaterar jag drivrutinen på datorn?

Drivrutiner bör uppdateras regelbundet med några månaders mellanrum. Det är värt att följa tillverkarens webbplats, som tydligt informerar om datum för ytterligare uppdateringar. Om du misstänker att din dator inte fungerar bra på grund av en föråldrad drivrutin, använd följande instruktioner.

• Skriv ”inställningshanteraren” i sökrutan på menyraden och klicka sedan på ”enhetshanteraren”.
• Klicka på en kategori för att se enhetsnamn. Högerklicka sedan på enheten du vill uppdatera.
• ”Sök efter automatiskt uppdaterad drivrutinsprogramvara” visas. Tryck på den och välj sedan ”uppdatera drivrutin”.
• Om systemet inte hittar den nya drivrutinen kan du söka efter en uppdatering på datortillverkarens webbplats och utföra en liknande uppdatering. Webbplatsen guidar dig steg för steg om hur du går tillväga.