I Österrike arbetade jag i flera år som hembiträde på ett litet alpint hotell, som var full nästan hela året.

Jag tog med den här prylen hem därifrån.

Tvätten centrifugerades i stora mängder och kemtvättades huvudsakligen.

Men när du öppnade garderoben och tog ut tvätten kändes det som om du var i ett lavendelfält, något underbart.

Tvätten luktade länge och tack vare den intensiva lavendeldoft var inget problem med nattfjärilar eller andra skadedjur.

Det är därför jag använder den här prylen hemma och jag kan inte berömma den nog, jag vill gärna dela den med er.

Doftande mirakel efter tvätt!

Det var vad vi kallade honom på jobbet. När tvätten är struken fräschas den omedelbart upp med detta balsam med en fin spray.

Skjut in den sedan i garderoben så kan du spraya här och där och direkt på kläderna i garderoben.

Tror att du inte kommer att köpa sköljmedel igen.

Gästerna var nöjda med doften. 🙂

Vi behöver:

2 och ½ koppar destillerat vatten

4 skedar torkad lavendel

15 droppar eterisk lavendelolja

2 skedar vodka eller annan klar alkohol

Sprayflaska

Dränerande trasa

Närma sig:

Låt oss först göra lavendel te:

Värm 1 kopp vatten, tillsätt torkad lavendel.

Låt det koka.

Ta bort från lågan.

Vi infunderar i 5 minuter.

Sedan kokar vi det återstående vattnet och häller det sedan i flaskan.

När det svalnat lite, tillsätt vodka och eterisk olja.

Slutligen häller vi även lavendel te genom en trasa eller en tjock sil.

Vi applicerar den på tvätten direkt efter strykning, eller när vi behöver fukta tvätten under strykningen.

Här och var sprejar vi även in i garderoben.

Detta vatten är också utmärkt för att fräscha upp soffor, mattor, gardiner, etc.

En strykspray som gör att tvätten doftar underbart

Vi behöver:

290 ml vatten

60 ml alkohol

/2 tsk stärkelse

38 droppar lavendel EO

2 droppar rosmarin EO

Närma sig:

Lös upp 1/2 tsk majs- eller potatisstärkelse köpt i mataffären i kallt vatten och värm gradvis upp blandningen till kokpunkten tills en genomskinlig gel bildas.

Låt blandningen svalna helt så att alkoholen och de eteriska oljorna inte avdunstar.

Häll alkohol från apoteket i den kylda blandningen, där du redan har löst 38 droppar lavendel eterisk olja och 2 droppar eterisk rosmarinolja, vilket kommer att förstärka doften av lavendel.

Användningen:

Spraya sprayen på tvätten och stryk.

Tvätten kommer att vara lätt stärkt och doftande.

Lämplig för att stryka byxor, byxmanschetter, linnejackor, sänglinne mm.

Lägga märke till:

Häll inte kokande vatten direkt över stärkelsen, annars får du klumpar.

Använd en spray med en fin dimma.

Om din stärkelselösning är för tjock, späd ut den, annars sprayas den inte fint.

När du använder sprayen, stryk utan ånga så att överflödigt vatten avdunstar under strykningen.

För produktion, använd filtrerat vatten genom hushållsfilterkanna så att sprayen inte förstörs.

Filtergrytan tar också bort vattnets hårdhet.

Smördeg och kakao är två ingredienser som vid första anblicken verkar opassande, men i själva verket kompletterar de varandra perfekt och skapar läckra desserter, varav en är den vi ger dig idag.

Alla tio av oss rekommenderar ultrasnabba och extremt lättlagade sniglar med kakao.

Du kommer att trolla fram mycket musik för lite pengar och dina nära och kära kommer att kyssa dina händer för denna dessert.

Expressrecept på enkla kakaosniglar från YouTube-kanalen

Vi behöver:

2 paket smördeg (2 x 275 g)

80 g smält smör + 15 g för bredning

100 g sötat kakaopulver

Närma sig:

Kavla ut smördegen. Vik ut på en matta.

På spisen i en gryta vi kommer att smälta smör och bred ut det på degen.

Cesta sidstänk kakao pulver.

Applicera jämnt på hela ytan. Lägg ytterligare ett ark smördeg ovanpå och ta bort papperet.

Deg vi ska gnugga smält smör. Strö över ett lager kakao.

Sedan degen vi rullar ihop en skär i rullar.

Lägg på en plåt klädd med bakplåtspapper.

Pensla sniglarna med smält smör. Placera brickan i den förvärmda ugnen.

Grädda i 25 minuter vid en temperatur av 200°C.

Efter gräddning, låt sniglarna svalna.

Stänk florsocker.

Vi kan tjäna.

Redaktörens tips:

du kan förbättra kakaosniglar från smördeg på flera sätt.

Till exempel kan du strö över kakaomassan med malda nötter eller riven kokos.

Om du inte vill välja smör att breda på kan du pensla rullarna med till exempel en vispad äggula – de blir krispiga och blanka.

Om du inte har sötad kakao, använd strösocker för att söta.

Vi önskar dig god aptit!

Bonus:

Förbered detta läckra smördegssnack enligt receptet utan ansträngning det perfekta mellanmålet för jobbet eller för barnen i skolan!

Vi behöver:

200 g smördeg

150 g mjuk salami

150 g hårdost

150 g potatis

30 g majonnäs

1 ägg att borsta

malen röd paprika

Närma sig:

Du har en mjuk salami riv på ett grovt rivjärn.

På samma sätt grovriv vi även hårdost.

Vi river även potatisen grovt.

I blanda alla tre rivna ingredienserna med majonnäs i en skål.

Nu applicerar vi massan på ett ark med utkavlad smördeg.

Pensla kanten med vatten så att den fäster bättre och rulla ihop.

Vi pressar ändarna.

Lägg nu rullen på en plåt täckt med bakplåtspapper.

Pensla toppen med ett uppvispat ägg.

Strö över malen röd paprika.

Baka i en förvärmd ugn vid en temperatur av 180 °C i cirka 30 minuter.

Skär sedan och servera.

Vi önskar dig god aptit! 🙂

Även i ett välskött och rent kök kan det dyka upp förr eller senare obehaglig lukt från avloppet.

Hur ska man hantera det?

Ingen specialist eller kemi krävs, vi kan lätt bli av med detta problem hemma.

En obehaglig lukt som kommer från avloppet kan ha olika orsaker och portalen rekommenderade, hur blir vi av med det.

Där hamnar diverse matrester, söta vätskor, kaffesump etc.

Inte alltid med flit, eftersom mycket avfall går i avloppet av en slump och sedan fastnar och det börjar ruttna i rören.

Vi kan undvika detta genom att vi kommer att rengöra regelbundet och lämna inga rester i diskhon.

Detta är dock ingen lätt uppgift och det krävs bara ett ögonblick av ouppmärksamhet eller en slarvig medlem i hushållet för att få alla ansträngningar att gå till spillo.

Lyckligtvis, även i en sådan situation, kan avloppet fortfarande sparas, vilket eliminerar den obehagliga lukten.

Vi kan rengöra avloppet utan att använda kemikalier

Om vi ​​vill minska användningen av rengöringsmedel, som ofta är dyra, ineffektiva och ohälsosamma, bör vi försöka enkla huskurer för avloppsrengöring.

En av dem är vinäger i kombination med bakpulver.

Häll bara en halv kopp bakpulver till en halv kopp vinägerden resulterande blandningen sedan häll i avloppet och låt verka.

Vinäger och bakpulver dödar skadliga mikroorganismer och snabbt eliminera obehagliga lukter under lång tid.

För att effekten ska bestå, upprepa denna behandling en gång i veckan.

En snabb och effektiv metod för den otåliga

Om du inte har bakpulver till hands, inga bekymmer.

Vi kan framgångsrikt ersätta den vanligt bordssaltsom säkert alla har hemma.

I det här fallet, koka först en full vattenkokare och sedan ner i avloppet strö över en halv kopp salt och täck med kokande vatten.

Varmvatten i kombination med salt det kommer att hjälpa till att ta bort och skölja resterna i rören, därigenom den obehagliga lukten försvinner.

Om det inte hjälper så låt det koka upp också vatten med vinäger och spola avloppet med denna blandning.

Det är också mycket effektivt för att bekämpa smuts i avloppet.

En sur citron hjälper till att rensa avloppet

Det finns ett annat smart knep som särskilt rekommenderas för personer som inte tål lukten av kemikalier eller den skarpa doften av vinäger.

I så fall kan du alltid nå efter citronensom framgångsrikt kommer att ersätta den.

Pressa saften från en citron och lägg till ditt val av antingen 3 matskedar bakpulver eller 3 matskedar salt (beroende på vilket du föredrar eller har till hands).

Häll blandningen i avloppet och låt det verka ett tag.

Rengör diskhon med mera lämnar en behaglig citrusdoft i köket.

Redaktörens tips

Kan du föreställa dig hur bra denna kombination fungerar?

Nästan ingen skulle säga att två vanliga ingredienser också kan användas som en stor igensatt piprensare.

Men det fungerar verkligen!

Du behöver inga kemiska mirakel.

För ett igensatt handfat som inte rinner ut, det tar ett bakpulver och ca 1 dl cola.

Tack vare detta hemgjorda recept kommer ditt handfat eller badkar att rinna av igen.

Tvättmedel

En vanlig är tillräckligt för att eliminera ett obehagligt problem tvättmedel.

Du behöver tillsätta så mycket pulver som du tror är nödvändigt, beroende på hur hårt diskhon är igensatt.

Vi kommer att lägga till i genomsnitt 3-5 matskedar.

Det är nödvändigt att hälla pulvret och vänta åtminstone 20 minuter.

Om blockeringen är stark är det bättre att lämna pulvret över natten.

Slå sedan på vattnet och spola avloppet.

Du kommer att se att vattnet ackumuleras ännu mer än vanligt – detta är normalt, eftersom pulvret kommer kombineras med den feta beläggningen och bildas en ”propp” som vattnet ska bryta igenom.

Vänta ett tag så ser du att vattnet har börjat rinna av mycket snabbare!

Tabletter för diskmaskinen

Lös upp tabletten igen i en kastrull med kokande vatten och låt stå i ungefär en halvtimme.

Senare häll lösningen i avloppet.

Låt det verka och skölj sedan helt enkelt med vatten.

Lycka till!

För att dina gurkor ska växa hälsosamt och bära frukt väl, tillsätt detta naturliga gödselmedel till dem.

Den innehåller inga farliga kemikalier och du kommer att uppnå en sådan skörd som du kommer att ha gurkor även för distribution.

För detta naturliga gödselmedel behöver du detta en ingrediens från köket.

Följ rekommendationerna från YouTube-kanalen.

När gurkorna växer ett eller två riktiga löv, applicera detta gödselmedel.

Vid denna tidpunkt börjar deras rotsystem aktivt utvecklas och tack vare detta de tar upp näring från jorden.

Detta enkla gödselmedel förser gurkor med kväve, kalium och fosfor för tillväxt av nya löv och aktiv utveckling.

Tack vare det kommer deras motståndskraft mot sjukdomar, kyla och andra stressfaktorer att förbättras.

Använd ett naturligt gödningsmedel som du kan förbereda själv hemma för några ören.

Jästgödsel för gurka

Vi behöver:

11 g torrjäst

1 l varmt vatten

1 msk strösocker

Närma sig:

Häll jäst i ett glas, tillsätt socker och täck med varmt vatten.

Blanda noggrant.

Tack vare sockret aktiveras jästens vitala aktivitet och vi förlänger deras livslängd i jorden ett tag.

Detta kommer att skapa gynnsammare förutsättningar för utvecklingen av rotsystemet i jorden.

Samtidigt, tack vare detta, undertrycker du utvecklingen av svampsjukdomar.

Låt den beredda lösningen stå på en varm plats i en timme och späd den sedan i 10 l vatten.

Applicera omedelbart på växter, häll cirka 300 till 500 ml på varje rot.

Applicera alltid gödselmedlet på våt jord.

Du kan ta reda på mer information i den bifogade videon i slutet av artikeln.

En annan naturlig befruktning av gurkor

Vi behöver:

1-2 skivor bröd

skal från 1 potatis

2 liter vatten

Närma sig:

Riv ner brödet i mixern och lägg i potatisskalet.

Täck med vatten och blanda tills det är slätt.

Efter det filtrera genom en tjock sil och tillsätt ytterligare en liter vatten.

Så här får vi 3 liter koncentrerad gödningsmedel.

Späd före gödsling 1 kopp gödselmedel i 5 liter vatten.

Du kan se hela proceduren i den bifogade videon i slutet av artikeln.

Gödsla med bakpulver

Bakpulver har många användbara egenskaper och kan användas inte bara i hemmet, utan även i trädgården.

Använd bakpulver på gurkor och du kommer att bli positivt överraskad.

Resultatet är nästan omedelbart.

Följ den här guiden.

Om du drömmer om en rik skörd, du bör gödsla gurkbuskarna minst 3 gånger.

Dessutom främjar sådan befruktning växttillväxt, det förlänger skördetiden och påverkar även antalet frukter.

Första gången ska du gödsla gurkorna 14 dagar efter transplantation av plantorna i den öppna trädgården.

Tack vare detta kommer plantorna att börja utvecklas energiskt.

Gör den andra befruktningen efter 14 dagar.

Den här gången kommer det att påverka blomningen positivt.

Och antalet knoppar kommer också att öka.

Tredje befruktningen är nödvändigt under fruktbildning.

Denna behandling kommer att förhindra gula löv.

Dessutom stimulerar det bildandet av nya frukterov och förläng skördetiden.

Hur använder man bakpulver?

Denna handledning är väldigt enkel och alla kan göra den.

Vi behöver:

Detta förhållande är idealiskt för de två första befruktningarna:

80 g bakpulver

10 l varmt vatten

För den tredje gödslingen – denna gödsling ökar fruktsättningen och förlänger skördetiden.

60 g bakpulver

10 l varmt vatten

3-4 droppar jod

Närma sig:

Glöm inte att blanda allt noggrant före användning.

Gödsla endast på morgonen eller kvällen.

Prova detta recept med bakpulvergödsel.

Du kommer att få läckra, saftiga och hårda gurkor.

Lycka till!

1. Trädgårdssanering

Trädgårdssanering utförs för att bli av med skadedjur som redan finns i de avskilda hörnen av din trädgård, och för att förhindra att de växer fram på våren. För att göra detta, ta bort fallna löv och mumifierade frukter som finns kvar på träden från området. Om de lämnas kvar på platsen använder skadedjur dem som skydd mot kylan och som grogrund.

Kom ihåg att eldning av växtrester är förbjudet enligt lag. De uppsamlade löven ska antingen slängas eller läggas i en kompostbehållare. Under processerna med att ruttna i komposten kommer alla skadedjur som gömmer sig där att dö och även bli gödningsmedel.

Det andra steget är höstens kalkning av träd. Det kan endast utföras om temperaturen ännu inte har sjunkit under 6 grader Celsius. Vänta på en varm solig dag och behandla trädstammarna med denna lösning:

• vatten – 10 liter;
• lime – 2 kg;
• lera – 0,5 kg;
• färsk mullein – 0,5 kg;
• mjölpasta – 1 kopp.

Om du lägger till dessa ingredienser i lime kommer kalken att hålla på stammarna till våren.

2. Hilling och mulching av träd

Täck unga träd som ännu inte är tre år gamla med barrträdsgrenar, vilket gör en slags koja. Detta kommer att tillåta dem att inte frysa och samtidigt ge ventilation och skydda dem från att ruttna.

Täck alla stamcirklar av både unga och mogna träd med ett lager av kompostmaterial som är cirka 15 cm tjockt. Denna tjocklek skyddar rötterna som ligger närmare ytan från frysning och sparar fukt under lång tid.

3. Fuktladdande bevattning

Välfuktad jord fryser långsammare, så om hösten är torr måste du vattna träden i god tid före frost. Tillsammans med vattning kan du lägga till fosfor och kalium. Kalium är särskilt viktigt eftersom det ökar frostbeständigheten hos alla växter.

4. Fågelmatare

Vintertid är en svår period för alla levande varelser. Kom ihåg att fåglar hjälper till att bekämpa skadedjur i trädgården, så det är bara rättvist om du hjälper dem genom vintern. Bygg matare av skrotmaterial och häng dem på träden i din trädgård.

5. Förbereda trädgårdsredskap för vintern

När du är klar med allt arbete i trädgården behöver utrustningen tvättas och desinficeras noggrant så att den inte blir en grogrund för infektioner nästa säsong. Om dina verktyg förvaras i ett ouppvärmt utrymme där fukt kan smyga sig in under vintern, behandla dem med ett rostskyddsmedel.

Melanom hittades på sulorna av Eija Hiilasvirta, 52. På grund av det ovanliga läget tog det ett tag att få diagnosen hudcancer och få behandling. Han vill fortfarande inte låta rädslan styra.

”Föttsulorna gjorde ont i december 2014. Ett mörkt mönster hade dykt upp mitt på min fot, som var som en tatuerad virvel. Gradvis kom smärtan.

Jag var tvungen att ha skyddsskor på min arbetsplats, eftersom jag arbetade som IT-supportperson inom industrisektorn. Att bära skor var smärtsamt, och jag kunde bara trampa på utsidan av min fot. Jag hade redan lagt märke till ett svart streck på fotsulan när jag simmade förra sommaren, som såg ut att ha ritats med en bläckpenna. Jag antog att det var smuts och tänkte inte mer på det.

Jag ringde vårdcentralen efter jul. Jag fick ingen tid, istället blev jag tillsagd att skaffa egenvårdsprodukter från apoteket. Jag fick veta att jag förmodligen hade en vårta på benet. Under våren uppstod ett sår på den ömma punkten som började bli inflammerad. Jag gick till läkaren för att behandla infektionen, men läkaren var fortfarande övertygad om att det var en vårta. Det var inte förrän i slutet av sommaren som de kom överens om att ta ett prov från min fotsula.

På hudkliniken togs ett prov från min panna som skickades till en patolog för undersökning. Jag blev lovad att bli kontaktad om två veckor. Det gick ett par veckor och ingenting hördes. Jag bestämde mig för att ringa polikliniken, för det oroade mig.

Sjuksköterskan som svarade i telefon halkade av misstag diagnosen genom att säga att ”i dessa fall av melanom informerar läkaren sedan om uppföljningsprocedurer”. Strax efter det ringde läkaren och berättade att jag hade melanom på fotsulan. Jag fick diagnosen hudcancer när det redan hade gått åtta månader sedan min första kontakt med vårdcentralen.

Är det min tur nu?

Förseningen av diagnosen fick mig att undra om cancern hade hunnit sprida sig någon annanstans. Min mamma, farmor och svärmor hade dött i cancer. Är det min tur nu tänkte jag.

Jag var en 45-årig mamma till fyra barn. Mitt yngsta barn var bara 11 år och det näst äldsta skulle studera. Jag undrar hur familjen skulle klara sig utan mig.

Vi hade precis adopterat en stor pudel och att klappa den tröstade barnen. Min sjukdom var en svår plats, särskilt för det yngsta barnet, eftersom cancer betydde döden för honom. Min mamma dog i cancer samma dag som han föddes. Efter att cancerbehandlingen startade blev situationen lättare när barnen insåg att livet gick vidare.

Läkaren föreslog sjukskrivning, men jag ville inte stanna hemma och sörja. Jag jobbade fram till operationen. Det fanns fortfarande ett hot om att skjuta upp operationen, men jag klagade över förseningen i diagnosen och lämnade in ett klagomål till sjukhusdistriktet. Det påskyndade starten av behandlingen konstigt.

Melanomet hade inte spridit sig till andra delar av kroppen eller till lymfkörtlarna, så behandlingen räckte för att få bort tumören från fotsulan. Sentinellymfkörtlar togs bort från min ljumske bara för säkerhets skull. Tumören togs bort från ett stort område och ett hudtransplantat placerades på fotsulan. Eftersom hudtransplantatet på huvudet inte fäste ordentligt behövdes fyra korrigerande operationer.

Kommer cancern tillbaka?

På grund av avlägsnandet av lymfkörtlarna, domnar mina ben lätt, och jag kan inte sitta stilla länge. Inga andra tecken på melanom finns kvar. Min arbetsbeskrivning ändrades efter operationen. Idag jobbar jag som chef för servicesamordning i samma IT-företag som jag jobbade på när jag blev sjuk.

Sjukdomen övervakades initialt var tredje månad med bildtagning och blodprov. Sedan utökades intervallet till ett halvt år och sedan till ett år. Jag har inte fått hälsopapper än.

Jag har fått provbitar tagna här och där genom åren. Under 2018 växte ett ärtstort plåster snabbt till den gamla pigmentmullvaden på min högra örsnibb. Det togs ett prov på den och diagnosen var dysplastisk, dvs rastlös mullvad. Det kan vara ett förstadium till melanom. Mullvaden togs bort från ett stort område bara för att vara säker.

Att cancern återkommer oroar mig. Ju längre det har gått sedan jag var sjuk, desto mindre sannolikt är det. Jag vill inte ge makt åt rädsla. Om man fruktar sjukdom för mycket så vågar man inte leva längre.

Melanom lärde mig att säga nej

När jag fick melanom sa min son: du vet, mamma, att var tredje finländare någon gång i livet får cancer. Det slår alltid någon, så det är ingen idé att bli bitter.

Melanom är ofta förknippat med solexponering, men melanom på fotsulorna är osannolikt förknippat med det. Jag har aldrig varit en ivrig soldyrkare. Läkarna kunde inte säga orsaken till min sjukdom. Min hudcancer är förmodligen en kombination av otur och ljus hud, eftersom det inte finns någon historia av melanom i min familj.

Innan jag blev sjuk var jag för snäll. Jag gjorde saker av pliktkänsla och lust att behaga, även om jag inte kunde ha gjort det. Nu har jag lärt mig att säga nej, för jag vet vad jag vill fokusera på. Jag kan njuta av mitt liv mer än tidigare.

Du kanske också är intresserad av dessa saker:

Det vanligaste manliga förnamnet i Finland låter inhemskt finskt, men är faktiskt inte finskt ursprung.

Juha, Timo, Matti, Kari och Mikko är de vanligaste förnamnen för män i Finland. Namnen låter autentiskt finska, men i själva verket är inget av dem finskt ursprung.

”Finländarna har varit mycket entusiastiska över att ge finska namn sedan idén om nationalitet på 1800-talet. Ändå är dessa vanligaste namn traditionella kristna, antingen bibliska eller helgonnomenklaturen”, säger docenten för nomenklaturstudier Minna Saarelma-Paukkala Från Helsingfors universitets almanackskontor.

Det vanligaste manliga förnamnet i Finland, Juha, är baserat på det hebreiska namnet Johannes, vars ursprungliga betydelse är: ”Jahve är barmhärtig”. I Bibeln bars namnet av en av Jesu lärjungar.

Hannu, Janne och Jukka härstammar också från Johannes.

Mikko syftar på Bibelns ärkeängel Mikael. Timo är en förkortning av Timotheus känd från Bibeln. Det grekiska namnet betyder ”ärande av gud”.

Exemplet på namnet Matti är Jesu lärjunge Matteus. Namnet är redan känt i den medeltida helgonkalendern som Matheus.

Sådana bibliska namn ersatte gamla finska namn som Mielijää och Hyvätoivo från 1100-talet, då kristendomen spred sig till Finland.

Till en början gavs namn i sin ursprungliga form vid dopet.

”Men i folkets mun fick de finska namn. Vi tvingades prata om Hannu istället för Johannes, Antis istället för Andreas och Mati istället för Matthews”, säger Saarelma-Paukkala.

Kristna namn håller fortfarande kvar, även när samhället blir mer sekulärt. Enligt experten indikerar namnens popularitet etablering, inte föräldrarnas religiositet.

Ofta påminner namnet om en släkting. Därför är till exempel Matti alltid aktuell.

”I många familjer kan Matti-namnet ha gått från en generation till en annan. Familjeanknytningen är väldigt tydlig, särskilt i de senare förnamnen”, säger Saarelma-Paukkala.

Som förnamn har Matti varit populärast på 40- och 80-talen. För närvarande slutar det med att vara ett smeknamn för några få bebisar.

Anledningen är att vissa typer av namn är trendiga vid vissa tidpunkter.

Medan föräldrarna länge föredrog de finska formerna av bibliska namn, är deras ursprungliga former nu populära. Trenden förklaras av det växande intresset för internationella namn.

”Mikael, Matias, Benjamin och Samuel är nu bland de femtio mest populära pojknamnen. Daniel har också stigit kraftigt den senaste tiden, säger Saarelma-Paukkala.

Oliver och Noel, som betyder jul, är också bland de internationella favoritnamnen för bebisar.

Det vanligaste manliga förnamnet i Finland var det mest populära på 1960-talet – här är varför

De flesta av de vanligaste manliga efternamnen i Finland var som mest populära på 1960-talet.

Det förvånar inte experten.

– På 60-talet var det vanligast att ha samma namn i Finland, säger Saarelma-Paukkala.

Tidens trendnamn inkluderar till exempel det vanligaste manliga förnamnet Juha och andraplatsen Timo. De kommer förmodligen att vara bland de vanligaste namnen även de kommande 20 åren, bedömer experten.

Det beror inte på att namn som Juha, Timo eller Mika är särskilt trendiga i dagens föräldrars ögon – tvärtom.

Föräldrar vill betona det unika med sitt eget barn genom att ge barnet ett unikt namn.

– Det finns inga fler populära namn från de yngre åldersgrupperna, säger Saarelma-Paukkala.

Namnen på de så kallade babyboomarna, det vill säga de som är födda mellan 1946 och 1950, är ​​för närvarande impopulära bland föräldrar till barn som föds. Sådant är till exempel favoritnamnet Seppo från 1940-talet, som är inspirerat Kalevala Seppo från Ilmarine.

Du vill inte ha namnen på din egen eller barnets farföräldrars generation som barnets förnamn.

”Jag skulle bli väldigt förvånad om namn från 60-talet, som Ari, Jari och Kari, kom upp på listorna över barn som föds nu. De är så starkt tänkta som den åldersgrupp som är åldersgruppen för mor- och farföräldrar till barn som föds nu, säger Saarelma-Paukkala.

Nu är namnen från 1800- och 1900-talsskiftet fascinerande

För närvarande är det mest populära förnamnet för en pojke Leo. År 2022 fick 376 bebisar det som förnamn, enligt statistik.

Populära är också 1800- och 1900-talets nationalromantiska modenamn som t.ex. Kalevala Väinö, förkortat från Väinämöin, och Onni, Aatos och Toivo. Internationella namn från tidigt 1900-tal som Hugo, Eino och Emil är också intressanta nu.

Enligt experten är det typiskt att namn når sin popularitetstopp vart 80-100:e år. Tidens gång gör att namnen känns fräscha.

Namnmodet påverkas också av kulturfenomen och offentliga personer. Det 50:e mest populära förnamnet för pojkar födda 2022 var Iivo.

”Iivo brukade vara ett fruktansvärt sällsynt namn. När Iivo Niskanen började lyckas som skidåkare i internationella tävlingar, plötsligt dök namnet Iivo upp”, säger Saarelma-Paukkala.

Berättelsen har också använt Centrum för finska språks webbplats som källa.

Var inte blyg i krukorna med gröna växter i vår, för de kan vara extra stora och personliga. Gröna växter kombineras bohemiskt med annan keramik och hushållsartiklar. Avslappning är aktuellt nu!

När vårsolens första strålar börjar skina genom hemmets fönster är det dags att rikta uppmärksamheten mot de gröna växterna och kanske skaffa nya krukor till de gröna växterna. Från februari till mars och framåt är det en bra tid att byta växternas jordmån och samtidigt är det också ett bra tillfälle att titta på växternas krukor med nya ögon.

Krukor för gröna växter: Välj en kruka för hela växten

Det är viktigt att växten har en kruka av rätt storlek, både för växtens välbefinnande och för dess proportioner. Rötterna kan inte breda ut sig i en för liten kruka och plantan ser klumpig och klumpig ut. Dessutom är den då mottaglig för att falla. Snabbväxande växter behöver en större kruka varje år. råd att unga, snabbväxande krukväxter behöver en kruka ungefär en centimeter större i diameter varje år, stora plantor planteras i en 2-3 centimeter större kruka vart tredje eller fjärde år.

Trend: Stort är vackert

Ur dekoratörens synvinkel kan krukan till och med bli lite för stor för plantans storlek, eftersom en stor kruka imponerar och sänker till exempel tyngdpunkten på en hög växt. Den här våren har denna princip fått maximala proportioner, då väldigt stora, rent ut sagt överdrivna krukor är på modet. De används på golvet och kombineras i olika höjder.

trendiga Hourglass krukor finns i tre olika storlekar och kan även användas utomhus.

Bild:

Krukor i stil med 1960-talet

1960-talet är nu väldigt på modet inom inredning och det syns även i krukorna. de klassiska Riihitie-krukorna har en välbekant vågliknande form, och de förkroppsligar perfekt Aaltos filosofi: även de minsta detaljerna förtjänar uppmärksamhet. Aino Aalto designat en kruka för terrassen i familjens lägenhet Riihitien. Observera att gröna växter och krukor kombineras med keramiska vaser och koppar – denna sorts rika, bohemiska kombination ses mycket nu. Gröna växter och konst är en garanterad trio.

Bild:

Vackra och enkla korgar

Om plantan fortfarande mår bra i sin egen kruka är ett enkelt sätt att uppdatera krukan utan att byta kruka att placera krukan i en avslappnad korg. Detta är också ett bra sätt att ta tillvara på de gamla korgarna som ligger i hörnen på lagret, eftersom en korg som tidigare såg tråkig och oanvändbar ut får ett nytt lyft i kombination med en grön växt. Idén kan utvidgas till andra förvaringspåsar och papperspåsar: prova gärna hur de ser ut ovanpå krukan.

Bild:

Fodmap-recept är nödvändiga om oförklarliga magsmärtor stör dig. Genom att minska dåligt upptagna kolhydrater är syftet att förebygga magbesvär, som är mycket vanliga vid till exempel colon irritabile.

Fodmap-recept ger lättnad till personer med irritabel tarm och andra personer med känsliga magar.

Ta de bästa fodmap-recepten på vår sida, bland vilka du hittar läckra och lättlagade kött-, kyckling-, fisk- och vegetariska alternativ. Recepten använder en mängd olika ingredienser – utan att glömma smaken.

Tips för fodmap-matlagning

Istället för förbjudna livsmedel föredras följande ingredienser i Fodmap-dieten:

• havre, quinoa, majs, ris, potatis, bovete, hirs, amarant
• gurka, tomat, morot, aubergine, sallad, zucchini, pumpa, potatis, spenat, paprika, kinakål
• banan, citrusfrukter, honungsmelon, cantaloupe, kiwi, ananas, vindruvor och de flesta bär som blåbär och jordgubbar
• laktosfria mejeriprodukter eller liknande växtbaserade preparat
• tofu, tempe, Quorn och seitan

Du behöver inte ta bort allt från din kost, utan utelämna de råvaror som ger dig mest symtom. Fodmap-recept kan modifieras efter din egen smak och kost. När du lagar mat bör du använda kreativitet och tillämpa instruktionerna efter behov för att passa dig själv, till exempel med hjälp av följande tips:

• Vid behov kan du utelämna löken eller byta ut den mot gräslök eller den gröna delen av vårlök eller purjolök. Tillsätt dem först i slutet av tillagningen, eftersom deras smak är mildare än lök.
• Du kan lägga till vitlökssmak till maten genom att tillsätta vitlöksolja till maten på slutet.
• Du kan fritt byta ut de flesta grönsaker i måltider mot andra grönsaker helt eller delvis om de inte passar din mage.
• Många av de vanliga mejeriprodukterna kan ersättas med laktosfria eller växtbaserade alternativ. Prova glutenfria havre- eller kokoskrämer och växtbaserade gurts.

Fodmap recept för fisk

Fisk är bra för fodmap-dieten. Njut av en mängd olika fiskarter och laga mat för en omväxling, till exempel eller .

är ett fyrverkeri av smaker. Ändra instruktionerna efter behov för att passa din kost. Byt ut lök mot vårlök och vitlök mot vitlöksolja. Istället för honung kan du söta maten med farinsocker. Välj nötter som passar dig, till exempel jordnötter.

Fodmap recept på kött och korv

Köttfärs är en vardagsädel, från vilken många delikatesser tillagas, även för dieten av känsliga magar. är som den välbekanta kött-makaroner-lådan, men istället för makaroner finns det en potatis. En genialisk familjefavoriträtt är den bästa komfortmaten.

rostas på hög värme till en smulig blandning. Du kan också servera den kryddiga nötfärssmulan med tillbehör inuti salladsblad och avnjuta den avslappnat som plockmat vid middagsbjudningar.

Systerkorvar kan göras till mer än bara soppa. För en omväxling, prova , där korvarna är underbart kryddade med paprika och äggkastanjsmeten även har spenat.

Fodmap recept för kyckling

Från broilern kan du trolla fram hur många delikatesser som helst till fodmap-dieten. I bästa fall kan du även lösa nästa dags matpussel med Vuoal.

det smakar curry och av en slump finns det paprika och ananas. Byt eventuellt ut matlagningsgrädden mot ett laktosfritt eller växtbaserat alternativ.

är modellerad efter den populära pho-soppan. Buljongen är varm och kryddig och risnudlarna tillsammans med kycklingen gör sopan fin och smakrik.

om du vill kan du byta ut quinoa-kikärtsblandningen mot enbart quinoa. Quinoasalladen avslutas med en ananasvinägrett, som även passar till kyckling.

Fodmap recept för en vegetarisk kost

Fodmap-kolhydrater finns särskilt i växtprodukter. Du ska inte helt lämna grönsaker ur din kost, utan välj de som passar dig bäst.

Av de vegetabiliska proteinerna, åtminstone tofu och tempe, passar Quorn och seitan för en känslig mage. De nya växtproteinpreparaten passar även många, eftersom bearbetningen förbättrar smältbarheten av kolhydrater.

Förbered på veggiedagen, vars smak kommer med den sammetslena jordnötssmörsåsen. Eller håll en soppdag och sörj det sammetslena.

den kryddiga buljongen får näring från nudlar, tofu och nötter. Om cashewnötter inte passar din mage, byt ut dem mot till exempel jordnötter.

är en grönsaksdryck som kan göras lämplig för fodmap-dieten genom att utelämna löken och ersätta vitlöken med vitlöksolja.

Irritabel tarmsyndrom eller IBS är ett vanligt problem

Anledningen till Fodmap-dieten är ofta irritable bowel syndrome IBS, som är en förkortning av de engelska orden Irritabel tarmsyndrom.

Irritabel tarm uppskattas drabba 10-20% av människor. Syndromet är inte hälsofarligt, men det minskar livskvaliteten avsevärt. Symtom på IBS kan vara förstoppning, diarré, uppblåsthet och buksmärtor.

Bland annat rekommenderas motion, undvika stress och tillräcklig vila som behandling. Fodmap-recept och mat som tillagas av dem, som undviker olämpliga svårsmältbara kolhydratföreningar, är också ett viktigt behandlingsmedel.

Fodmap-diet vid irritabel tarm

Fodmap-beteckningen består av de engelska namnen på kolhydrater som är begränsade i kosten: fermenterbara oligo-, di- och monosackarider och polyoler.

Fodmap-kolhydrater inkluderar fruktaner, galaktaner, raffinos, fruktos, laktos och polyoler, dvs sockeralkoholer, såsom xylitol och maltitol som används som sötningsmedel. Fodmap-kolhydrater finns särskilt i växtrikets produkter, och de fås från baslivsmedel såväl som från industriella livsmedel, i vilka de även kan tillsättas.

Fodmap-kolhydrater absorberas dåligt i tunntarmen och reser till tjocktarmen, där de fermenteras och producerar gas. Den normala bakteriefloran i tjocktarmen är ansvarig för jäsningen. Speciellt för IBS-patienter kan fermentering orsaka betydande symtom på smärta och uppblåsthet.

Fodmap-dieten går ut på att skära av dåligt upptagna kolhydrater. I praktiken innehåller fodmap-recept endast ett fåtal källor till dåligt absorberade kolhydrater, som inkluderar:

• mejeriprodukter som innehåller laktos, såsom mjölk, kärnmjölk, yoghurt, ost, ostmassa, glass och omogen ost
• baljväxter som linser och bönor och ärtor och sojabönor
• vissa frukter som äpple, päron, mango, plommon, aprikos, nektarin och vattenmelon
• lök och vitlök
• råg, vete och korn
• grönsaker som kål, mald och toppjordärtskocka, avokado, sparris och purjolök och svamp

Eftersom det finns många ingredienser att undvika, bör uppmärksamhet ägnas åt kostens mångsidighet. Du bör inte begränsa din kost utan en tydlig anledning, eftersom du kan gå miste om många användbara vitaminer, spårämnen och fibrer.

Ett besök hos en nutritionist rekommenderas för att göra en ordentlig bakgrundskontroll och för att få praktiska instruktioner som passar dig

Tidig vår är det dags att plantera vit och röd lök.

Liksom med andra grödor angrips lök av olika skadedjur.

Förutom att förbereda sängen är det viktigt också förbereda planteringsmaterial.

YouTube-kanalen gav råd om hur man planterar lök och uppnår en hälsosam skörd.

Förutom att lök kännetecknas av snabb groning och tillväxt kan de drabbas av olika sjukdomar och attackeras även av skadedjur.

För att förhindra utvecklingen av infektioner är det nödvändigt desinficera plantmaterial.

Vi ger dig råd om hur du skyddar den från lökplanthoppare, nematoder och hur man får de största lökhuvudena.

Lök lider oftast av mögel, rost och röta.

För att säkerställa dess enhetliga groning behövs lökar förbered och blötlägg för att aktivera.

Utför först en visuell inspektion, ta bort små och sjuka lökar.

Du kan också sortera dem efter storlek.

Om de har olika storlekar, ojämn groning uppstår.

Om löken har ett yttre skal som går att skala av, gör det.

Man kan åtminstone se hur de ligger under den.

Förutom doppning ska du även ha lök värme, vilket görs bäst genom att placera behållaren med dem bredvid kylaren.

Det är bäst att göra det strax före plantering.

Den snabba uppvärmningsprocessen är när de är nedsänkt i varmt vatten med en temperatur på cirka 40-50 °C i 2 till 3 timmar.

Det finns olika tekniker för att blötlägga lök.

Det grundläggande är att blötlägga den i en halvtimme, upp till 2 timmar i vatten med en temperatur på 30 °C.

Efter blötläggning planteras lökarna omedelbart.

En annan metod för blötläggning är i en saltlösning.

Lösningen bereds genom att tillsätta 1 matsked salt till 1 liter varmt vattenmedan vattentemperaturen bör ligga runt 40-50 °C.

Blanda allt väl.

Vi håller den doppade löken i den i högst en halvtimme.

Det är en bra idé att doppa dem i rent vatten i 2 timmar först, och först därefter i en saltlösning, så att de absorberar saltet bättre.

Då borde de Skölj 3 till 4 gånger i rent vatten.

Köks- och havssalt kan användas för desinfektion.

En saltlösning kan hjälpa till att skydda lök från skadedjur.

Var försiktig, salt är dock svårt att tvätta ur jorden och påverkar dess kvalitet negativt på lång sikt, så behandla inte jorden direkt med salt.

Träaska fungerar dock lika bra som salt.

Du kan hälla den direkt i jorden och förutom att befria den från skadedjur, fungerar askan också som ett bra gödningsmedel.

Använd för lösning 250 g aska för 5 liter vatten.

Blanda väl och doppa löken i det i 10 minuter.

Ask fungerar som tillväxtstimulator och desinficerar samtidigt.

När du häller askan direkt i jorden, applicera den max 3 gånger under växtsäsongen.

Det finns också flera villkor för dess tillämpning.

Du kan strö över jorden i förberedelser för sådd eller före plantering.

Du kan också förbereda en lösning för att vattna löken efter plantering.

Lös bara upp 250 g aska i 10 liter vatten och låt stå i några dagar.

Eller så kan du förbereda en lösning för blötläggning av lök innan du planterar.

När den appliceras direkt en kopp aska (100 g) räcker till ca 1 m2.

Då är det nödvändigt att gräva jorden väl.

Läs mer i den bifogade videon.

Lycka till!